あじわいピクルス「しゅんじゃーる」のアレンジレシピ

アレンジレシピ詳細

1日のはじまりにピッタリハニートマトピクルスのスムージー

こんなメニューもできます!女子が大好きな「スムージー」です。
ハニートマトピクルスとピクルス液をミキサーにかけるだけです。

バナナとヨーグルトを使う事でスムージぽさが出ます!
ピクルスなので、お酢の酸味もあるため、砂糖は不使用。

トマトとバナナの甘さがとてもいい感じにマッチしています。

バナナは食物繊維を含み、美肌効果や血糖値を緩やかにする効果があります。
1日の始まりに、腸をスッキリさせるドリンクとして、お試しください。

 

材料

しゅんじゃーるハニートマトピクルス
その他材料1人分
ハニートマトピクルス 3つ
無糖ヨーグルト    70g
バナナ        60g(小さめのバナナ 1本分)

飾り
苺          1個
チャービル      少々
調味料ピクルス液 大さじ2 水     100cc

作り方

①苺はヘタ部分を三角になるように切れ目を入れ、縦三等分に切っておく。
②全ての材料をミキサーに入れてかける。
③グラスに注ぎ、縦3等分に切っておいた苺を花のように飾り、チャービルをのせて
完成。

※甘さが足りない方は、砂糖やピクルス液を少しづつ増やし調整して下さい。

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しゅんじゃーるの
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